Az utazás nagyszerű módja a mentális egészség karbantartására, ennek következtében pedig hozzájárul a boldogsághoz és a teljesebb élethez. Az alább felsorolt 9 ok szolgáljon erre bizonyítékul:
1. Az utazás lehetőséget ad új dolgok kipróbálására és új emberekkel való találkozásra – ez pedig felveszi a harcot az egyhangúsággal. Az utazás összeköti az embereket, új és a miénktől eltérő kultúrákat ismerhetünk meg. Ezáltal fejleszthetjük a mások felé tanúsított empátiát és a toleranciát, egyúttal csökken a frusztráció érzése.
2. Az olyan természetben, szép környezetben végzett tevékenységek, mint a séta, túrázás vagy síelés, sokkal pozitívabbá, reménytelibbé tesznek. Friss tanulmányok szerint azok, akik tudatában vannak a környező természeti szépségeknek, szándékosan észreveszik azokat, sokkal feldobottabbak és pozitívabbak, mint azok, akik csak elsétálnak ezek mellett.
3. Az utazás nagyszerű módja a stressz csökkentésének és az általános pozitív életszemlélet kialakításának. Számos tanulmány szerint a válaszadók 75-80 % vallja ezt.
4. Az utazás segíti a jobb agyműködést és felturbózza a kreativitást. Az új kultúrákban való elmélyedés összetettebb és mélyebb gondolkodást eredményez, gyorsabban cikáznak a gondolatok és gyakran új ötletek is születnek.
5. A munkától való eltávolodás (térben és időben egyaránt) energiával tölt fel, és visszatérve, növeli a hatékonyságot. Mindezt a Harvard kutatói is megerősítik: felmérések szerint a megkérdezettek 94 %-a számolt be az utazás ilyen téren is megmutatkozó pozitív hatásáról.
6. Az utazás hozzásegít, hogy jót tegyünk, ezáltal mi is jól érezzük magunkat. Az utazás közben elköltött összegekkel – legyen akár étteremben, látnivalóknál vagy helyi szuvenírboltokban - a világon közel 330 millió ember megélhetését támogatjuk. A támogatás helyi szervezetek önkéntes segítésével is folytatható.
7. Egy wellness utazás hozzájárul az erősebb mentális egészséghez. A jóga, a meditáció vagy a mindfullness (tudatosság) gyakorlatok végzésével otthonra is átültethető készségekre tehetünk szert. A bevezetett rutinok, gyakorlatok elősegítik a mentális egészség erősítését.
8. Ha olyan dolgot teszünk, amit élvezünk is, egyenes út vezet a boldogsághoz. Vegyük elő azt a bizonyos bakancslistát és kezdjük kipipálni a teendőket, látnivalókat! Az élvezetes dolgok segítenek magunkra fókuszálni, és ez hozzájárul a boldogságunkhoz.
9. A hozzánk közel állókkal történő utazás nagyban elősegíti a szeretettség és a kötődés érzetének erősödését. Maslow híres szükség-piramisa kulcsfontosságú pszichológiai szükségletként határozza meg a szeretet és a valahová tartozás érzését. A szeretteinkkel megosztott utazási élmények szorosabbá teszik a kapcsolatokat, miközben erősítik a szeretet, az összetartozás és a teljesség érzését. Biztosan mindannyiunk számára szép emlékeket idéznek fel a családi nyaralások vagy a barátokkal elköltött ízletes vacsorák.
Folyamatosan bővülő 2021. évi kínálatunk:
forrás: World Travel & Tourism Council
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.